PRÁCTICA DE MEDITACIÓN DE AMITAYUS
(Larga vida para alcanzar nuestra liberación del Samsara)
Sentados en silencio, respirando profunda y calmadamente recitamos el mantra de Amitayus (OM A MA RA NI DZI WAN TI YE SOHA) girando en nuestro corazón en el sentido de las manillas de un reloj tumbado horizontalmente en medio de nuestro pecho.
El buda aparece sobre nuestras cabezas irradiando energía y vitalidad. A medida que seguimos recitando el mantra, la energía de vida que hemos desperdiciado en vidas pasadas va hacia la vasija que tiene Amitayus entre sus manos. Esta energía se va transformando en amrita (néctar de inmortalidad) que como un líquido brillante y dorado de va derramando de la vasija y va entrando por nuestra coronilla.
El amrita va llenando nuestros cuerpos sutiles y nuestro cuerpo físico. Una vez llenos de amrita, recitamos el mantra AH, y el buda se convierte en luz que entra por nuestra coronilla y se aloja en nuestro corazón donde vibra su mantra……y nos quedamos en estado de contemplación (sin pensar en nada, simplemente somos presencia pura).
José Luis López (meditación perteneciente a las enseñanzas de La Rueda del Dharma)